出来打暑假工，晚上经常睡不着

男 | 18岁 2018-05-23 01:59:03 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：出来打暑假工，晚上经常睡不着，以前的话10左右就能睡，现在每天到3.4点睡就好了，我真不知道该怎么办。

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2018-05-23 02:10:23 我要投诉

      病情分析：
      您好！现在还没有到暑假，您就开始打暑假工？现在，经常睡到三四点就醒了？
      指导意见：
      您这种情况估计是您之前过于劳累导致的植物神经紊乱。您可以服用复方枣仁胶囊调整一下植物神经。

韩连花四级检验师擅长: 擅长消化科常见疾病如急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，帮助网友：85751称赞：182

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2018-05-23 02:11:22 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是心理压力大神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服谷维素，平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外活动。

姜百春敦化市渤海街道社区卫生服务中心副主任护师擅长: 阑尾炎，腹股沟疝，大隐静脉曲张，胆囊切除，胃大部切帮助网友：16934称赞：1

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2018-05-23 04:45:22 我要投诉

你好！根据你的描述，有时因为生活环境的改变，或者过于疲劳会引起失眠。建议晚饭后可以散散步，睡前用热水泡泡脚，或者喝杯奶等。
以上是对“出来打暑假工，晚上经常睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！