20号扭伤，去看了骨科

      病情分析：
      像你这种情况的话，问题不大，可能是伤到软组织了。注意休息
      指导意见：
      这几天千万不要剧烈运动，只要没有伤到骨头就没有关系的，注意休息。注意营养
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述呢，扭伤之后，拍片排除骨折，那么就应该考虑是软组织损伤
      指导意见：
      疼痛比较严重的超过48小时，你可以热敷，也可以与止疼酊，还可以吃一些活血化瘀的药物，就可以很快的减轻
      

      病情分析：
      虽然检查骨头没有问题，都是韧带或者软组织损伤完全恢复正常的话最少也需要一个月左右。
      指导意见：
      建议你先吃一个星期的云南白药胶囊局部可以喷点云南白药气雾剂，疼痛的话吃三天的安分待因pq，尽量减少活动
      
      以上是对“20号扭伤，去看了骨科”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能为你服务，从你描述来看，你这个情况应该是扭伤形成的软组织挫伤，肿痛
      指导意见：
      这个情况，需要恢复一段时间，包括软组织恢复，肌腱损伤恢复，关节腔恢复等，辅助吃点消炎止痛，活血化瘀调节一下
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况要注意肌腱损伤等原因导致
      指导意见：
      建议注意饮食，忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果，避免劳累，注意制动，多饮水，必要时医生指导下用些止痛等药物，祝你身体健康
      

      你好。局部软组织损伤也是有可能会持续很长时间，恢复也会比较慢的，并不是说没伤到骨头就一定会恢复的快，目前来说您需要注意休息，尽量避免走动。如果表面没有破损的话，可以配合热敷，同时搭配一些活血化瘀的药，比如说云南白药喷剂外用，看个人的损伤的程度，快的话需要一两周，慢的话有可能会需要个把月。