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近段时间出现晚上睡觉以后容易醒

男 | 25岁 2018-05-23 09:41:50 4人回复 来自

健康咨询描述: 近段时间出现晚上睡觉以后容易醒,如十二点睡觉,早上四五点会醒,可以继续睡觉然后一个小时左右又会醒来,反复多次,甚至会有迷糊睡不着的感觉。五六年极少会有一觉睡到自然醒的情况。

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任晓猛
任晓猛 医师 擅长: 乙型病毒性肝炎,肝硬化,胆囊炎,肠胃炎,营养性缺铁 帮助网友:6416称赞:3
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2018-05-23 09:51:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况考虑是植物神经紊乱引起的,可以口服药物谷维素,维生素B1,安神补脑液来治疗。
      指导意见:
      建议平时注意规律的睡眠,睡前可以泡泡脚,适当做一些运动来帮助睡眠,不要太劳累,保持良好的心态。

2018-05-23 09:54 ask852961325a 追问

谢谢医生您的回答,我最近考虑吃善存的男士维生素来补充,您看这样可以吗?另外我也有一定的鼻炎情况,是否这个也是诱发失眠的原因呢?褪黑素是否对我这种情况有效?

2018-05-23 09:59医生回答:

你好,这个鼻炎对睡眠质量是有一定关系的,但是通过用药治疗鼻炎后症状应该会减轻的,所以这个还是考虑植物神经紊乱,这个男士维生素对睡眠的改善有好处,但是效果不太明显。

山喜红
山喜红 医师 擅长: 腰椎退行性疾病,风湿性关节炎,腰椎间盘突出,卵巢囊 帮助网友:13347称赞:9
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2018-05-23 09:56:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,夜晚睡觉易醒的话,应该是平时心理压力引起的症状。
      指导意见:
      建议你平时心理压力别太大,可以对症吃些丹参片之类的药物,平时注意饮食清淡些。
      

陈朋利
陈朋利 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,人格障碍,偏执性精 帮助网友:883
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2018-05-23 10:01:07 我要投诉

      你好,失眠,多梦,早醒,入睡困难等,都属于睡眠障碍的一种睡眠障碍,是一种心理生理障碍,一般是和心理因素有很大的关系。你多年处在这种状态里面,因此初步判断睡眠原因多半是和内心剧烈的但被压抑冲突有关。
      
      以上是对“近段时间出现晚上睡觉以后容易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2018-05-23 10:04:58 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,考虑您可能是因为睡眠质量不高导致的不适症状的了。
      指导意见:
      建议你:首先要养成良好的生活习惯了,按时睡觉10点,按时起床6点,不管是否能睡着,都得上床了。人有生物钟的,就是十二点睡也是六点起床的了。睡前热水泡脚,喝一杯热牛奶,环境舒适。
      

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