健康咨询描述: 近段时间出现晚上睡觉以后容易醒,如十二点睡觉,早上四五点会醒,可以继续睡觉然后一个小时左右又会醒来,反复多次,甚至会有迷糊睡不着的感觉。五六年极少会有一觉睡到自然醒的情况。
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑是植物神经紊乱引起的,可以口服药物谷维素,维生素B1,安神补脑液来治疗。
指导意见:
建议平时注意规律的睡眠,睡前可以泡泡脚,适当做一些运动来帮助睡眠,不要太劳累,保持良好的心态。
谢谢医生您的回答,我最近考虑吃善存的男士维生素来补充,您看这样可以吗?另外我也有一定的鼻炎情况,是否这个也是诱发失眠的原因呢?褪黑素是否对我这种情况有效?
你好,这个鼻炎对睡眠质量是有一定关系的,但是通过用药治疗鼻炎后症状应该会减轻的,所以这个还是考虑植物神经紊乱,这个男士维生素对睡眠的改善有好处,但是效果不太明显。
病情分析:
你好,夜晚睡觉易醒的话,应该是平时心理压力引起的症状。
指导意见:
建议你平时心理压力别太大,可以对症吃些丹参片之类的药物,平时注意饮食清淡些。
你好,失眠,多梦,早醒,入睡困难等,都属于睡眠障碍的一种睡眠障碍,是一种心理生理障碍,一般是和心理因素有很大的关系。你多年处在这种状态里面,因此初步判断睡眠原因多半是和内心剧烈的但被压抑冲突有关。
以上是对“近段时间出现晚上睡觉以后容易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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