五号扭到脚了，现在不红不肿了

      这种软组织的损伤的恢复也要一段时间的，如果你走了之后，还有肿胀的话，建议尽量再休息一下，休息的时候把脚抬高，另外，局部可以涂一些活血化瘀的药物，比如膏药，红花油等等

      考虑是局部的韧带损伤，建议外喷云南白药喷雾剂配热热敷、按摩、理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流。每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      脚扭伤，要注意休息，减少活动，抬高患肢，可以热敷或者理疗，可以在患处喷云南白药喷雾剂或者沈阳红药喷雾剂，硫酸镁敷与患处。
      以上是对“五号扭到脚了，现在不红不肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脚扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
      指导意见：
      个人建议拍个片子看看，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种，情况来看，建议你可以用热毛巾热敷，促进血液循环，缓解疼痛症状。
      指导意见：
      可以用点云南白药气雾剂，你可以使用点活血止痛膏，尽量避免剧烈运动，多休息。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述可知扭伤脚部已经18天了，走路还肿胀，考虑是没有锻炼好。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，尽量少走路，可以用温盐水毛巾局部热敷，做蹲起动作，锻炼踝关节，锻炼好了就不肿了，希望能帮助你。