健康咨询描述: 抑郁症,曾服用药物导致肥胖,胖了50斤,运动和少吃均收效甚微,并且非常容易疲倦,无法做大量运动。十分苦恼,影响工作和生活,扛过了抑郁症却扛不过心理落差和环境改变,希望医生能百忙之中抽空解答,万分感谢
病情分析:
你好,根据你的描述平时要学会放松放下,保持心胸宽广。
指导意见:
树立人生目标,并且为目标努力奋斗,你会发现,其实有很多有意义的事需要去做。注意锻炼身体,饮食结构搭配合理。
“扛过抑郁症”,感觉到你很辛苦,不容易。实际上情绪如同水一样,只能疏,不能堵。抑郁症的根本原因知道吗?似乎感觉你压根不管原因的事,“十分苦恼,影响工作和生活,扛过了抑郁症却扛不过心理落差和环境改变”,显然是抑郁后遗的思维。建议做心理咨询,寻到根本原因。环境和心理落差,自己都能自然接受,自然而然寻求改变。也就是在一个好的心境下,自然趋向好的方向。
病情分析:
青年女性,患有抑郁症,现在出现体重肥胖,饮食运动控制效果不明显。
指导意见:
治疗建议你需要调整好心情看看。不要有太大压力。建议你少吃主食,多吃绿叶菜,多运动看看。减肥是一个长期过程。
以上是对“抑郁症,曾服用药物导致肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,减肥本身是一件长期的,考验意志的活动,用药导致肥胖,苦恼,心理落差大,建议树立信心,给自己设定一个个小的目标,每完成以后奖励自己,最终达到总目标。每一个目标设定的时候不要太大,垫垫脚尖能达到那种。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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