健康咨询描述: 最近压力很大,也很忙碌,偶尔身体会忽然没力气,很虚弱要倒了似的,睡觉也感觉老是睡不够,没精神,头痛,偶尔心情很烦躁,做事情不能集中精神
这些都是你工作压力大,睡眠不佳引起的。向老同志学习工作经验和方法,提高自己的工作效率;放松心情,多参加聚会,调整心态;睡前洗个热水澡,好好睡眠,就好了。
指导意见:
您好,您这样的过度疲劳,容易出现疲劳综合症建议先去当地正规医院神经内科就诊,完善电解质,甲状腺功能等检查,必要时药物调整一下,但是还是要适当劳逸结合和休息
病情分析:
根据你说的情况来看,考虑是和压力过大,植物神经功能紊乱有关的。
指导意见:
建议您学会自我的调理,放松心情,学会劳逸结合,配合调理观察看看,如果没有好转的情况,需要去医院的精神科检查治疗一下。
以上是对“最近压力很大,也很忙碌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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