失眠早醒该怎么治疗，最近这段时间

      失眠早醒考虑是由于压力过大引起的，建议平时注意休息，避免过度劳累。养成良好的睡眠习惯，避免熬夜。适当的身体锻炼，减缓压力。f
      

      病情分析：
      您好还是尽量让自己忙碌起来而且，需要多注意劳逸结合才可以，同时需要多喝牛奶多注意泡脚才可以。
      指导意见：
      同时需要保证热水泡脚另外规定时间，可能有所帮助对自己睡眠，可以考虑吃点安神补脑液方面的。
      

      病情分析：
      根据症状患者应是失眠，多梦，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠，多梦
      指导意见：
      建议给以补气血，养血安神药如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并低盐低脂饮食，勿劳累
      
      以上是对“失眠早醒该怎么治疗，最近这段时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！