按照你的描述这种情况考虑是有睡眠障碍,睡眠障碍最多见的原因就是心里压力太大有关系,首先需要自己慢慢调整,不要还自己太大压力,再就是每天作息规律,可以试试吃点乌灵胶囊调整试试。应该会有点帮助
睡眠障碍是精神卫生专科疾病,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,调理性治疗不能代替药物,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,睡前进行一些放松训练缓解情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
病情分析:
看了你的叙述,女士有失眠症状,我建议平时精神放松,晚上不要多想事情,然后可以买养血安神片,维生素B1片,谷维素片按说明服用看看。
指导意见:
注意精神放松,遇事冷静,淡定处理好生活琐事,晚上不要多想事情,结合用药治疗看看
以上是对“失眠吃珠峰晚安胶囊没有效果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好开机你说的情况,失眠后吃珠峰晚安胶囊没有效果心里难受,所以我建议你吃一种药。
指导意见:
建议你吃褪黑素片或者晚上起来看电影,看累了就睡得着,平时要加强锻炼身体,让自己感觉疲劳也能睡着。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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