失眠半月，吃过中药，没有效果

      注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。不要剧烈运动，不要吃辛辣食物。建议查查心电图心脏彩超检查，配合查枣仁安神胶囊治疗或者吃天王补心丹治疗。
      

      一般失眠和心情，压力等有关，另外睡眠环境要避免声光刺激，温度湿度适宜。如果只是偶尔失眠，一般无大碍。规律作息，劳逸结合，适当户外活动，保持心情舒畅，睡前避免饮酒饮茶就可以逐渐改善。如果长期失眠，影响日常生活，白天精神不好，可以口服你现在的药，观察一段时间
      

      你好，青年女性。失眠半个月吃过中药没管用。现在吃复方枣仁胶囊可以入睡。您这是植物神经功能失调造成的。建议你要安排好作息时间，要劳逸结合，白天要参加体育运动如跑步快走。
      
      以上是对“失眠半月，吃过中药，没有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！