病情分析:
这都是由于肾气亏虚引起的。建议你最好就是要注意补益肾气。
指导意见:
那你最好是吃点中药调理一下,平时一定要注意多运动,多活动,少吃辛辣热气的东西。
根据你描述的症状和体征来看,你主要就是由于手淫引起的肾精亏虚,肾阳虚的表现兼有气血亏虚的表现,肾阳虚则腰酸背痛,气血亏虚则人乏力,精神困倦,治疗主要就是补益肾阳,补益气血,可以口服中药方剂桂附地黄丸和八珍汤加减治疗。
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