性生活时间短怎么延长？

      性生活时间短，这有可能是由于肾精亏虚肾阳不足引起的，你可以到当地中医通过辨证用中药调理一下。中药有添精益髓，温阳补肾的作用。也可以口服，五子衍宗丸，右归丸调理。
      

      指导意见：
      你好，这个考虑有些早泄，可能跟性生活频繁，劳累，压力大，肾虚等方面有关，平时可以规律作息和饮食，不要劳累，不要压力大，然后适当用点五子衍宗丸调理下早泄，加强锻炼，祝你健康！
      

      延长做爱的时间要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。
      建议最好到正规医院进行相关 鉴别检查以求确诊后，在医生指导下进行对症治疗。
      
      以上是对“性生活时间短怎么延长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合病人的具体情况，进行治疗
      指导意见：多吃壮阳食品，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;.动物内脏，由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲，增强性功能，也属壮阳之品;.含锌食品，如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，对增进男性性功能有好处。
      

      性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成射精过快，如：精神因素、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等
      指导意见：克服思想上的焦虑；性生活前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗