我高中生应该喝什么奶粉

男 | 16岁 2018-05-24 19:06:17 2人回复来自

健康咨询描述：我高中生应该喝什么奶粉，可以长高了，不要长胖的，我现在165CM，太矮了

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赖秀蓝华中科技大学协和深圳医院主治医师擅长: 擅长儿科呼吸系统疾病，消化系统疾病以及白血病的诊治帮助网友：914

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2018-05-24 19:17:36 我要投诉

你好！可以选择低脂含钙量的奶粉，必要时可以适当补钙，平时多运动，多晒太阳，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等，保证充足的失眠

曾娟岳池现代医院其他擅长: 主要从事妇科疾病的诊治,阴道疾病,外阴疾病,宫疾病帮助网友：32723称赞：40

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2018-05-24 19:06:48 我要投诉

      病情分析：
      建议早餐后和晚睡前各喝一杯纯牛奶，蒙牛或伊利都可，如果处于期生长期，建议服用点适合的钙片
      指导意见：
      想长高可以多运动，运动量不一定大，但重要持之以恒，比如弹跳，跑步等都可以，每天做才会有效果。建议试试。