健康咨询描述: 小腿肌肉抽筋,比如打篮球时会抽筋,游泳时也会抽筋我想可能是缺钙,请请教一下,缺钙要吃些什么
根据你的情况描述,缺钙的话需要补充一下,碳酸钙d3,葡萄糖酸钙口服溶液,另外也并不一定是由于缺钙引起的,首先要注意休息,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,适当的进行体育运动锻炼,运动之前充分热身,避免剧烈运动,逐渐的增加运动量。
病情分析:
我现在正处于生长发育的高峰期,有可能会出现缺钙的情况。
指导意见:
他缺钙的话呢,主要的症状就是出现肌肉抽筋的情况。这种情况下的建议你的平时可以多喝点牛奶,鲜牛奶的话呢,含有丰富的钙质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线