健康咨询描述: 我现在的体重是146斤,身高在,1米71。我每次吃饭吃的都是特别作,而且我的肚子有点大,腿也有点粗。
你好,你的保证体重是171-105=66公斤体重,你现在是有偏胖的,所以建议你最好还是要注意的,平时可以增加运动,可以练习倒走,有助于减腹部脂肪,但是需要注意安全,要有陪练。
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病情分析:
你好,朋友,很高兴为你解答,根据你的描述,和你这个是有点胖。
指导意见:
你的这种情况建议你,注意饮食,少量,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食,然后再加强锻炼。
以上是对“我现在的体重是146斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
身高体重都有比例,你按照公式计算应该就是长得比较胖了。
指导意见:
建议你调整饮食结构减肥,不能吃煎炸食物,不能喝饮料,少吃点油和面就可以减肥
病情分析:
你好,很高兴为你提供咨询服务,通过你的描述得知你现在比较胖。
指导意见:
建议你平时注意饮食控制,尤其是晚餐。不要吃太甜的食物,也不要吃太油腻的食物。平时要加强体育锻炼。
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