便秘，拉大便很吃力，拉出来头一节像羊疙瘩死一样

      根据你的描述患有便秘建议你多饮水，多吃蔬菜水果，可喝蜂蜜水，少吃精细食物及高脂肪高胆固醇食物摄入，适当运动促进胃肠道蠕动，可口服双歧菌三联胶囊及伊托必利药物治疗，必要时口服乳果糖，尽量不要长期口服导泻药。
      

      你好，根据你的描述，便秘，脸上长黑斑建议你到医院的中医科辨证施治，全面调理一下。平时多喝水，多吃蔬菜水果，忌食油腻辛辣刺激性食物，注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。
      

      你好，长了黑斑以及便秘都是内分泌失调的情况，要注意平时服用一些肠道益生菌，注意多喝水，生活要规律，避免辛辣刺激的食物。平时避免压力过大。
      
      以上是对“便秘，拉大便很吃力，拉出来头一节像羊疙瘩死一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据描述的情况，考虑存在着大便干燥，面部也有黑斑，考虑是内分泌紊乱。这种情况要调整饮食和生活习惯，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，少吃高脂肪类食物，尽量保持大便通畅，规律睡眠，别熬夜。
      

      你好，考虑是肠胃功能紊乱导致的便秘。建议晨起喝一杯温开水洗涤肠胃，提高腹部和会阴部肌肉的肌力,要多吃水,多吃含纤维素的蔬菜与水果。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，可服麻仁丸。
      

      病情分析：
      你好，你现在的这个情况，要考虑便秘的太严重了。需要多吃蔬菜和水果。
      指导意见：
      短时间内可以使用一些芦荟胶囊或者是麻仁润肠丸，目前的这个最主要的就是要通便。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是内分泌失调，饮食不当胃肠道消化不好引起。最好到医院具体的检查一下
      指导意见：
      建议你，可以看一下中医用药调理观察几天，吃一些粗纤维易消化的食物，多饮水不要担心
      
      以上是对“便秘，拉大便很吃力，拉出来头一节像羊疙瘩死一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长期便秘容易引起皮肤发黄发暗，便秘和压力过大，熬夜及饮食不合理有关系
      指导意见：
      你好，建议你平时合理饮食，多吃蔬菜水果等高纤维的食物，有助于改善，适当减压，晨起空腹喝一杯蜂蜜水，按时排便
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况应该是与你的生活方式有一定的关系。
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，平时注意休息，多吃蔬菜水果以及粗纤维素的食物。平时多喝水，不要吃辛辣刺激油腻的食物，坚持每天锻炼身体，养成定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况，主要是因为内分泌失调引起的便秘和脸上长斑
      指导意见：
      建议：应该改善饮食起居习惯，多喝水多吃水果蔬菜，禁吃辛辣刺激的食物，早睡早起，加强身体锻炼
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑了你是属于便秘表现。
      指导意见：
      平时忌食辛辣及刺激性食物，多摄入粗纤维食物，适度运动，服用麻仁滋脾丸，地榆槐角丸。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是体内毒素过多的原因，便秘是一个表现，需要用药物调理
      指导意见：
      你可以吃一些芦荟胶囊促进排便，平时多吃水果蔬菜，必要时可以吃一些中药来调理体内的激素水平
      

      病情分析：
      你好，你这是肠道有热导致的大便秘结。你可以平常多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
      指导意见：
      治疗便秘最好的办法是平常注意，饮食习惯。多喝白开水，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜和水果。早餐多吃豆浆，可以适当的吃一些大油。