没有碰着伤着，也不肿也不红

      您可以先用一下外用药配上一些治疗跌打损伤的药物来进行治疗。如云南白药气雾剂、三七伤片、跌打七厘片等药物都是可以选择的。注意尽量减少活动。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，没有受外界碰到等形成引起疼痛，持续引起需要去医院就诊排查一下，
      指导意见：
      建议这样情况不排除有诱发引起一些相关病症影响，需要去排查彩超看看，化验血常规等，好确诊情况后合理采取治疗，
      

      病情分析：
      你是发现自己身上没有碰到或者是明显的外伤，也没有红肿，就是感觉疼痛。
      指导意见：
      这种情况还是建议你最好具体描述一下疼痛的部位，这样能够更好的帮你分析，你是具体什么部位疼痛呢？
      
      以上是对“没有碰着伤着，也不肿也不红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是运动不适导致的。
      指导意见：
      建议你不必担心，可以局部热敷一下，一般是不会有什么影响的，注意多休息就可以的，慢慢就会恢复的。