之前左边手腕就不敢很用力向下弯

      你好，有外伤就建议拍片检查，首先排除骨折可能，如果没有骨折，建议24小时内冷敷，48小时后热敷，抬高肢体，慢慢消肿，不需要药物应用。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，现在考虑可能是摔倒的原因引起的。
      指导意见：
      建议你可以用热毛巾热敷十分钟以后，然后涂抹云南白药气雾剂，每天两次，坚持一段时间就可以缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于手腕部腱鞘囊肿和腱鞘炎引起的症状，会引起局部包块疼痛以及活动受限，你的情况需要积积极治疗。
      指导意见：
      您的情况我建议您的腕关节制动，少做剧烈的运动，建议你到医院做个局部彩超检查，如果是腱鞘囊肿的话可以手术切除，局部注射甲强龙针剂封闭处理，祝你早日康复。
      
      以上是对“之前左边手腕就不敢很用力向下弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是手腕扭伤，考虑有可能是软组织或者是韧带的损伤。
      指导意见：
      建议可以外擦点药膏，如扶他林软膏；口服一些治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷。注意休息。