健康咨询描述: 手心微汗额头冷汗,膝盖酸软,我这是不是肾虚,晚上睡不着,白天也不是特别困,我这个该怎么治疗。
病情分析:
你好!根据你的描述出现以上不适的症状在中医上说考虑是有点脾肾阴虚等的症状导致的不适的。
指导意见:
跟据你的描述出现以上不适的症状建议可以先口服些滋阴补肾健脾等的中药调理治疗看看。
病情分析:
你好年轻轻的男子汉应该不会虚的,要是说虚的话那也是因为你可能没有按时的休息和吃饭导致的生活没有规律了
指导意见:
所以你白天就是应该一日三餐正常吃饭,二是要保证晚上的充足的睡眠,如果睡不好也吃不好的话那自然人是没有精神的,所以你白天有空的时候就去锻炼身体,让自己正常的活动后微汗出,然后在有点疲劳的情况再去睡觉那肯定睡眠质量好一些的,睡好了你第二天味口也好,形成一种良性的循环,谢谢
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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