健康咨询描述: 您好,睡觉时突然呼吸不了,身体不能动弹,眼皮也抬不起来,大脑感觉特别混沌。心脏跳得也特别快,第二次了,
病情分析:
这就是俗称的梦魇的表现,与大脑抑制程度加深有关系,应避免午睡时间太长。
指导意见:
平时坚持锻炼身体,循序渐进,持之以恒,保持心态乐观积极,饮食营养均衡,多吃蔬菜和水果。
病情分析:
您好,您说的这种情况属于一种睡眠障碍,主要是由于大脑系统未充分休息所导致的。
指导意见:
建议您应该调整好心态,避免紧张和焦虑,同时注意按时休息,不要太累,不要熬夜,注意睡眠姿势,避免仰卧或手放在胸口上等不良睡姿。
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