我手淫四年了，现在决心戒掉

      你好，长期手淫会导致阳痿早泄，也会就会出现肾气亏虚的情况，注意保持外阴清洁，经常清洗，生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠。

      病情分析：
      根据您的情况描述，手淫过度频繁容易导致身体乏力，记忆力差和阳痿早泄等危害。
      指导意见：
      建议您可以服用六味地黄丸和益气养血口服液调理下，注意多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物，尽量戒除手淫或者控制在一个月一次比较好。

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，一般情况下，过度频繁的手淫会造成肾虚的现象。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，平时白天可适当地增加一些体育锻炼，晚上就不会想太多这方面的事情。另外，可以通过多交朋友，多参加社交活动，来转移注意力。
      以上是对“我手淫四年了，现在决心戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你手淫了很多年，不知道是不是肾虚症，现在智力下降体力明显下降。
      指导意见：
      指导意见，你才15岁，应该及时戒掉，应该坚持运动，增强营养，把注意力集中到学习上去，做个德智体全面发展的好学生。