黑眼圈特别严重，已经很久了

      黑眼圈重考虑到是没有休息好而造成的，所以建议这种情况下可以适当的多注意休息，建议增加一些维生素的食物，注意多吃一些健脾胃的食物。不要吃刺激辛辣的食物。

      病情分析：
      你好，这种情况大多有气滞血淤的情况，局部血液循环障碍。
      指导意见：
      加强眼部的按摩改善局部血液循环状态减少淤血滞留，可热敷，避免吃冷饮，服用突然vc及各种坚果。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，考虑你是由于长期的睡眠不足引起的。
      指导意见：
      你好，你这种情况就是由于长期的睡眠不足引起的，建议你还是每天要保持八小时的睡眠，不熬夜。局部贴眼膜。
      以上是对“黑眼圈特别严重，已经很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况应该就是缺少睡眠造成的，如果睡眠够了就应该好多了
      指导意见：
      建议你平时多休息，作息时间要规律，少吃辛辣刺激性的东西如果注意一段时间还改善不了的话建议你去看中医。

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，考虑您这种现象，应该是睡眠不足，导致的黑眼圈比较严重
      指导意见：
      建议您注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，外涂眼霜经常做眼保健操，或者是用热毛巾热敷，能够促进血液循环有效的消除黑眼圈