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医生我膝盖前后运动有摩擦感

女 | 21岁 2018-05-27 21:07:15 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我膝盖前后运动有摩擦感，但无痛，曾经检查是肌肉不够牢固，当时做了针灸和浮针，但仍然有摩擦感，(猜测可能因为太瘦又拉伸太多)想问下要怎么治疗。

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2018-05-27 22:04:08 我要投诉

      病情分析：
      您这个年纪膝盖在活动的时候有骨擦音，或者是骨擦感。
      指导意见：
      这是由于你运动量不足，肌肉韧带松弛，所导致的一种现象，您还是应该在日常生活中逐渐，加强肌肉和韧带的力量，来改善这种情况。

2018-05-29 13:21 ask77781818cp 追问

医生我运动比其他人多，但是人家没有这个现象，我在想是不是我又叫瑜伽然后过度拉伸这样？

2018-05-29 13:58医生回答：

经常做瑜伽运动，对于身体协调性都有很好的帮助，不会导致出现骨擦音和骨擦感，另外瑜伽运动也不伤关节。您这些轻微的补偿也没有必要特别在意，毕竟你还特别年轻，得骨关节疾病的可能性并不大。日常生活中，都参加体育运动，提升体质，慢慢的这种状态就会得到改善。