长期不吃主食不吃肉不吃鸡蛋每天早上一个小苹果中午生

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用节食的方法会引起营养不良的情况！还是建议合理膳食，保证营养前提下每天坚持两个小时的走步或运动有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康建议坚持住。
      

      这种就是不科学的减肥办法导致的身体虚弱人体必须摄入碳水化合物脂肪蛋白质这三大营养物质才能维持健康的不吃素食是很不健康的是短暂的减肥办法
      

      指导意见：
      你上述的饮食，一天的饮食中的蛋白质及脂肪的含量偏低，这样的饮食，可以会出现抵抗力下降，营养不良等，建议可以适当的增加运动，并保证每天的营养摄入。
      以上是对“长期不吃主食不吃肉不吃鸡蛋每天早上一个小苹果中午生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，以及你的，饮食的习惯，这种情况是可以减肥的。
      指导意见：
      建议你立即恢复正常饮食。因为你现在已经出现了手脚冰凉，浑身没劲的症状。这种情况的话就是营养缺乏，节食减肥导致的。

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，你的情况考虑是不正确的减肥引起的气血不足。
      指导意见：
      治疗参考：这种情况是可以用中医中药这方法减肥、治疗的。减肥的目的是去除多余的脂肪，不是单纯的减体重。

      你好，你的营养一定要注意均衡，总吃蔬菜和水果，不吃主食会导致抵抗力下降，建议，早吃好，午吃饱，晚吃少。可以以清淡饮食为主，避免，暴饮暴食。人家运动量都有助于减肥。你的那种做法，偶尔吃，一顿两顿丰盛的，容易导致成暴饮暴食，所以对减肥是不利的。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑你少吃高热量，高脂肪的，食物应该没有问题。
      指导意见：
      建议你这种情况，你平时要多做运动。少吃一些高热量高脂肪的食物，应该没有问题，祝你健康。
      以上是对“长期不吃主食不吃肉不吃鸡蛋每天早上一个小苹果中午生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！