就是手淫太久了，好久了

      根据您提供的情况来看，考虑容易引起性功能障碍。治疗性功能障碍患者需要采取综合方法。对患有器质性疾病的患者要积极治疗原发病，药物引起者停用药物。可以服用一些中成药制剂，比如复方玄驹胶囊。必须戒掉手淫。
      

      病情分析：
      看你描述的症状表现，需要考虑进一步完善相关检查明确诊断。
      指导意见：
      建议医院泌尿外科就诊，明确诊断，需要戒掉手淫，注意保证睡眠，希望对你有所帮助。
      

      指导意见：
      你好，这种情况有可能是肾虚的表现，可以吃一些中药如金匮肾气丸或者金锁固精丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。尽量控制手淫的频度。
      
      以上是对“就是手淫太久了，好久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！