大夫，腰椎45突出8毫米

      你好，如果出现了双侧下肢痛说明存在神经压迫刺激，保守治疗无效的话，可以考虑手术治疗，手术可以考虑微创椎间孔镜下进行，保守治疗的话，就是多卧床热敷按摩，口服止疼和营养神经药物，贴膏药等。平时多注意休息，不要长时间弯腰，不要久站久坐等。
      

      腰椎突出可选择牵引，理疗，按摩的方法治疗，急性期应卧床休息，睡硬板床，恢复期不能劳累，避免剧烈活动。低头或弯腰时要缓慢进行，以免复发。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，患有腰间盘突出，双侧下肢疼痛就是因为压迫神经引起的。
      指导意见：
      如果压迫神经不是太严重，可以先保守治疗，可以做做按摩牵引，烤电，针灸等理疗，如果影响了生活质量，还是手术治疗。
      
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