劲椎反曲腰椎突出三毫米

      颈椎和腰椎病都属于退行性病变，可以通过牵引按摩理疗进行对症治疗，平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸，避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视，睡硬板床。
      

      平时避免不良姿势检查一下磁共振检查清楚严重，需要进行一定的卧床休息，同时适当的进行锻炼，避免活动过多造成的劳累，同时可以配合药物治疗，进行针灸理疗，建议康复根据检查情况对症处理比较好。
      

      通过你的描述，分析目前症状考虑与剧烈运动有关，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议按摩推拿正骨治疗，建议不要暴力活动可以口服舒筋活血药物及营养神经药物治疗。定期复查拍片指导下一步治疗。
      
      以上是对“劲椎反曲腰椎突出三毫米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，有颈椎，腰椎的片子吗，如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑是颈椎病早期，腰肌劳损，治疗上，建议休息，避免长时间低头弯腰，平常要加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞，观察一段时间看看再说，休息，注意保温，避免受凉，颈背部及腰背部可以外敷膏药。
      

      你好，根据你所描述的情况，颈椎病腰椎病这个一般没有什么特效的办法治疗，主要就是平时注意休息不能劳累，这种情况不能做高强度的训练了，容易导致症状加重，一般主要就是去疼痛科配合针灸理疗贴膏药，口服止痛的药物治疗缓解。