健康咨询描述: 头发特别少,最近发现头顶秃了一块,我特别爱美,好伤心,天生头发就少,最近还掉发
你好女士,欢迎来到资讯平台咨询,根据您的描述,如果存在,掉发问题的话,建议您,去医院皮肤科查看是什么,原因引起的问题,然后依据实际情况来做治疗,平时多吃一些黑五类的食物和,高蛋白的食物,对身体是有很好作用的
建议按时休息,每天保持8小时左右的睡眠,不要熬夜注意饮食,多吃一些对头发有好处的食物,例如:坚果、豆类等,适当运动,可以进行一些体育锻炼,但是不可过量,选用适合的洗发水,使用正确的洗护方法;按时进行头皮按摩,促进血液循环
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