鼻子两侧呈红色，嗜睡没精神

      病情分析：
      你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你应该是因为肠蠕动过慢造成的便秘排泄功能差，倦怠乏力等。
      指导意见：
      以后注意多喝汤水，可以用点四磨汤口服液以促进肠蠕动，平时多注意吃些新鲜蔬菜水果，粗粮等富含膳食纤维素高的食物，也能促进肠蠕动，适当的运动锻炼身体，每天晚上睡觉前安顺时针方向按摩下腹部5-10分钟，促进排泄。希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快！

      病情分析：
      你好，你鼻子两侧呈红色，嗜睡没精神，便秘，一般正常饮食两天一次大便。
      指导意见：
      建议，一般成人两天一次大便如果好解，不干也算正常，多吃一些新鲜蔬菜水果，适当运动可以增加肠蠕动促进排便。