健康咨询描述: 18岁可以开始补充胶原蛋白了吗?会不会太早呀? 我今年18岁,前段时间在网上买了鱼胶原蛋白维C维E粉,喝了一段时间觉得挺好的,皮肤有变白变嫩的感觉。但是又很担心我现在喝会不会太早了?
你好,根据描述的情况,18岁应该正是青春期,不建议额外的补充其他的保健产品。18岁是一生中最好的年华,身体的各器官应该都是嗯旺盛的时期,没有必要补充额外的保健产品。
病情分析:
你现在18岁,正是长身体的时候,饮食方面注意营养就可以了。
指导意见:
没有必要去补充注意休息其他的保健品,荤素搭配,适当的锻炼身体。同时少熬夜。
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