没有女朋友怎么戒除手淫

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述你的情况，就是有手淫，现在还没有女朋友。
      指导意见：
      这种情况的话，应该是可以戒掉的，建议你先延长手淫的时间，然后慢慢的，就会戒掉了。
      

      病情分析：
      你好，平时注意保持心情愉快，多参加社交活动，多运动，多去市外活动，不要长时间看电视电脑手机。
      指导意见：
      平时注意休息，合理饮食，避免辛辣刺激性饮食，多锻炼身体，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你是发现自己现在没有女朋友一直养成了手淫的习惯，不知道怎么戒除
      指导意见：
      这种情况还是建议最好养成良好的生活习惯，建议平时多到户外活动，不要自己单独独处
      以上是对“没有女朋友怎么戒除手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！