快高考了，我心里很不舒服
女 | 18岁 2018-05-29 22:32:08
2人回复
来自毕节市
健康咨询描述： 快高考了，我心里很不舒服，干什么都无力，看到别人看书心里就紧张，但是心里有不舒服，不想看书
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医生回复区
2018-05-29 22:37:08 我要投诉
病情分析：
您好！根据你所说的情况应该考虑是考前综合征。需要调理一下自己的心态。
指导意见：
建议您，开高考了，学会调整好自己的心态，适当让自己放松一下，尽自己最大的努力，有时尽力就好！不要给自己太大的压力。
2018-05-29 22:49
ask854116781v
追问
怎么调整呢，我明明也没有感到紧张啊，就是心里不舒服
2018-05-30 05:33医生回答：
其他的都不重要，关键是调整好自己的心态，争取尽自己最大的努力，考个好大学。把精力用到学习上面来，不要让其他和自己无关紧要的人和事来干扰自己，影响自己的心情，浪费自己宝贵的时间！
2018-05-29 22:39:47 我要投诉
病情分析：
您好，高考前需要做到一下几项，1创造轻松的环境，2正确评估自己，树立必胜信念，3树立正确的考试观念，4做好考前的准备工作5运用技巧消除不良心态
指导意见：
建议充分了解高考形式，合理的高考目标期待，化压力为动力，正确的对待压力。考前经常做题，以考代练，找到适合自己的应对方式和答题的技巧策略调节生物钟，考试前一天晚上碎觉时间不早过早，
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