我小腿肉松大腿内侧有点胖怎么减啊

      大腿的肉和小腿的肉比较胖的，这个情况想要减肥，那么建议你还是要坚持进行体育锻炼是比较好的体育锻炼，不仅可以提高身体素质，而且还可以起到减肥的作用，使自己的肌肉皮肤变得更加的紧致，也要做到少吃多餐。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况首先是需要多运动的，
      指导意见：
      可以跑跑步，跳跳绳，骑自行车也不错的，饮食要营养均衡，晚餐不要吃太饱了。
      

      你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，多做运动。
      
      以上是对“我小腿肉松大腿内侧有点胖怎么减啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！