我身高167,体重103

女 | 20岁 2018-05-30 09:27:09 2人回复来自

健康咨询描述：我身高167,体重103，之前九十多斤时脸是属于鹅蛋脸，现在胖了几斤都胖肚子跟脸上了，现在都成国字脸了，所以我想问问看有没有什么运动方法能瘦脸

投诉

其他类似问题

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-30 09:27:55 我要投诉

      病情分析：
      减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，哪个部位都一样
      指导意见：
      这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

2018-05-30 09:31 ask85415168u2 追问

我的身高在那里，其实也不重，就是我想做一下脸部按摩，看看能不能瘦点

2018-05-30 09:33医生回答：

我也这么觉得的，其实还蛮标准的，脸部应该也还好的，不要盲目要求太高

2018-05-30 10:39 ask85415168u2 追问

老师，身上也倒没什么，就是胖了几斤好像都长脸上了，本来我就属于那种差不多圆脸的，也就刚刚好，现在好多朋友都说我都快成国字脸了，我说我也没重几斤啊，所以现在有点苦恼

2018-05-30 10:43医生回答：

要求太高了

姜百春敦化市渤海街道社区卫生服务中心副主任护师擅长: 阑尾炎，腹股沟疝，大隐静脉曲张，胆囊切除，胃大部切帮助网友：16934称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-30 09:38:38 我要投诉

你好！身高一米六七，体重103斤。你不属于肥胖，甚至有点偏瘦。现在很多人减肥都有一个误区，以为越瘦越好，其实人的身高和体重是有比例的。不是越瘦越好。

2018-05-30 10:39 ask85415168u2 追问

2018-05-30 11:10医生回答：

你好！青春期有婴儿肥是很可爱的。平时要清淡饮食，不要吃的过咸。不要熬夜，保证充足的睡眠。