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多吃油桃会发胖嘛?[attach]/picc/20

女 | 19岁 2018-05-30 10:35:48 6人回复 来自乌鲁木齐市

健康咨询描述: 多吃油桃会发胖嘛?


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医生回复区

陈斌
陈斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 感冒、发热、头痛、咽炎、扁桃体炎、咳嗽、肺炎、哮喘 帮助网友:1030称赞:1
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2018-05-30 11:01:26 我要投诉

      你好!很高兴为你服务,根据你所描述的情况,回答如下,肥胖是由于人体摄入过多的营养而消耗减少,造成的脂肪堆积,减肥最重要的是合理的饮食和适当的锻炼,饮食一定要多素少肉,可以进食一些优质蛋白,如牛肉鱼肉等,他们班是含量较高,而脂肪含量较低。同时,应进行适量的运动,以运动后达到心慌出汗为宜。如宝不游泳,打羽毛球都可以。最后说一下,减肥需要坚强的意志,只要能够坚持,一般都会恢复苗条的身材。任何东西吃多了都是不好的,建议要合理饮食。

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-08-24 19:35:08 我要投诉

      正常情况下合理吃水果油桃不会引起发胖的情况!如果目前有觉得肥胖想减肥的话,还是推荐运动减肥效果会好一些,不建议使用减肥产品,或者是节食方法。

熊臻荣
熊臻荣 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 擅长肥胖症,颈,腰肌劳损,颈椎病,腰椎间盘突出,四 帮助网友:9462
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2018-05-30 11:03:59 我要投诉

      你好,根据你的描述油桃营养丰富,主要含有果糖、有机酸、果胶、蛋白质、维生素C、胡萝卜素,及钙、磷、铁、镁等微量元素。油桃中维生素含量丰富,有助于铁吸收,可维持身体免疫系统的正常功能,抑制皮肤黑色素的生成,具有美白的效果,且丰富的胶原蛋白具有愈合伤口的功效,有助于手术或受伤之后伤口结疤。但吃多了会不消化,不会长胖。
      以上是对“多吃油桃会发胖嘛?[attach]/picc/20”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马静芳
马静芳 临漳县医院   护师 擅长: 皮肤方面痤疮,过敏,荨麻疹,皮炎, 真菌类疾病脚癣 帮助网友:20163称赞:51
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2018-05-30 10:57:43 我要投诉

      病情分析:
      水果里面是含糖的。除非是吃了很多然后是又没有运动,转化为能量这才会胖的。
      指导意见:
      要是偶尔吃个几个都是没事的。注意发胖问题的话主要就是晚上不要熬夜。然后是记得注意别吃油腻食物的。

许玉红
许玉红 天长市张铺镇卫生院   医师 擅长: 急性上呼吸道感染,大叶性肺炎,咳嗽,肠胃炎,腹泻, 帮助网友:7397称赞:9
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2018-05-30 10:59:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个不一定的,如果一次性吃的太多,反而会造成胃胀胃部疼痛,
      指导意见:
      甚至还会引起消化不良和腹泻的,这就不能长胖了,反而使体重下降减肥了,所以任何食物都需要适当,过度都不好的。

崔清兰
崔清兰 双鸭山林业局医院   主管护师 擅长: 内科常见病多发病如高血压,冠心病,糖尿病,脑梗塞, 帮助网友:1754
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2018-05-30 11:20:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,适量吃油桃不会发胖,但如果长期大量的食用油桃,会有可能发胖的。
      指导意见:
      油桃的营养丰富,含热量较低,而且还含有纤维素成分,能够刺激肠蠕动,促进消化;适量食用会增加饱腹感,减少对其他食物的摄入,所以适量食用是不会发胖的;但如长期大量食用,摄入的糖分和总热量就会很高,则有可能导致发胖,所以油桃虽然好吃但一定要适量食用哟。

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