健康咨询描述: 最近晚上老是做梦,是什么原因引起的呢???? ???????????
病情分析:
你好,如你所述,一般来说,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。建议你注意锻炼身体,自我调理,也可以完善检查,听从医生建议,适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。
指导意见:
您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,最近晚上总是做噩梦,原因是有很多的。
指导意见:
建议平时生活作息要有规律,养成早睡早起的习惯,可以吃点安神补脑片或者养血安神片。
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