在公交车上面准备坐下

      病情分析：
      您好，您这种情况是膝关节软组织损伤引起的，出现疼痛肿胀及活动受限，疼痛症状严重需要排除韧带及半月板的损伤。
      指导意见：
      需要休息，不要负重，局部温热毛巾外敷及理疗，可以外用扶他林软膏及内服舒筋活血片，症状不缓解需要到正规医院骨科检查一下磁共振，明确诊断，针对性治疗。

      病情分析：
      你好，请问现在还痛吗？有没有红肿？痛的厉害不？影响活动不？如果痛的不厉害，不影响活动的话考虑是软组织损伤
      指导意见：
      软组织挫伤这种情况在48小时之内可以冷敷，48小时后热敷，口服点儿活血的药物，比如云南白药或者是三七片。

      你的这种情况考虑不排除是膝关节的损伤或者是韧带出现了问题，建议你到医院做一个膝关节的x线片检查，平时减少这个位置的剧烈活动。
      
      以上是对“在公交车上面准备坐下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！