负重训练是否对身高有影响哑铃15斤30分钟无氧运动

      您好，根据你描述的如果身体抵抗力比较好负重训练不会对身体有一定的影响，多吃一些有营养的食物，促进身体的生长发育，提供训练所需的营养。
      

      你好，很高兴为您解答，希望我的回答会有帮助到您。根据你的年龄和锻炼强度，我认为不会有什么太大影响的，但一定要注意强度不要太大，合理饮食，营养均衡
      

      您好，根据你描述的如果身体抵抗力比较好负重训练不会对身体有一定的影响，多吃一些有营养的食物，促进身体的生长发育，提供训练所需的营养。
      
      以上是对“负重训练是否对身高有影响哑铃15斤30分钟无氧运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多运动锻炼身体是可以促进长身高的，多运动锻炼身体就可以
      指导意见：
      多喝牛奶补钙，多运动锻炼是可以帮助长身高的，每天坚持一定的运动量就可以了
      

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合避免超负荷的劳累，防止关节的损伤。
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，适当的增加户外活动