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越来越容易烦躁不爱说话不爱理人失眠易燥没完没了的心

女 | 17岁 2018-05-30 22:13:01 2人回复来自

健康咨询描述：越来越容易烦躁不爱说话不爱理人失眠易燥没完没了的心情不好一直压抑

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2018-05-30 22:17:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西
      指导意见：
      建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

王丽红山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,睡眠障碍,心境障碍的护帮助网友：784

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2018-05-30 22:28:32 我要投诉

      你好！看你简单的描述，像是神经衰弱了。
      失眠，心烦易怒，情绪低落，精力不足，学习效率低等等都是神经衰弱的症状。最近学习紧张压力太大了吧？你要自我放松调整一下作息，放松心情，不要熬夜，早晚跑跑步，听听歌，失眠严重，短期服用一些药物调整一下。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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