经常不运动，为了减肥已经坚持两天

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，是因为突然剧烈活动后出现两腿酸痛的症状。
      指导意见：
      建议：这是一种属于正常现象，因为肌肉突然剧烈活动出现，夜晚可以用温水泡脚或者是热水泡浴，缓解肌肉的酸痛，一般坚持跑步几天后就会好转。
      

      病情分析：
      您的情况是关于活动两天后两腿酸疼的问题，多可考虑是肌肉劳损的问题。
      指导意见：
      建议您可以去口服小活络丸治疗看看，局部适当热敷加按摩，注意适当活动锻炼，不要过量活动。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这个可能是突然一下运动，肌肉氧化引起的症状。
      指导意见：
      你好，根据您的情况，这个最有可能就是突然一下剧烈运动引起的肌肉氧化。休息就没事。
      
      以上是对“经常不运动，为了减肥已经坚持两天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况是平时缺乏锻炼，乳酸积累压迫神经，引起酸痛。
      指导意见：
      建议坚持几天身体机能就慢慢适应了，一般7一10天就可以消除酸痛感，运动到20分钟就开始消耗脂肪，运动最好有40分钟的时间，祝你好运。
      

      病情分析：
      你好小伙子，你现在腿酸疼是因为你经常不运动，现在突然进行强度比较大的运动，导致肌肉拉伤及乳酸产生过多引起的。
      指导意见：
      建议你运动完以后，最好用热毛巾热敷腿部酸痛的部位，多按摩，慢慢的会好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，症状表现，年龄20岁，每天晚上跑、走路5公里，两腿酸痛。
      指导意见：
      意见和建议，不要太担心，这是一个正常的现象，也可以如今晚4公里，明晚4.5公里循序渐进坚持持下去两腿酸痛的感觉就会逐渐好转。