有问必答网心理健康科失眠 → 就在刚刚我梦魇了,几天了

就在刚刚我梦魇了,几天了

男 | 17岁 2018-05-31 00:54:21 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好,就在刚刚我梦魇了,几天了,我每天半夜都在心理孤独中睡不着,就会出去买包烟逛逛,这次出去办了点事情,到家才十一点都很困了,几天了啊,重要心理很舒服的睡着,但却梦魇了,我只睡了一个小时,以前有过这种事情但眼睛不能睁开只是感觉被压,这次眼睛自己睁开了完全不是我想的我看见两只手从后面抓住我的胳膊,右上方有黑影,我很清醒因为不是第一次了我尝试瞬间挣脱还是动不了之后闭眼想接着睡之后又瞬间动还是不行结果过几秒又好了我知道可能看见的是幻觉但是这次真的害怕不是说不会睁眼吗医生我的确这段时间倒是很抑郁医生求你了回帖帮我吧求你了

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刘亮
刘亮 衡水英伦男仕医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄,尿不尽等 帮助网友:21983称赞:4
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2018-05-31 09:20:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你现在的情况,多考虑心理压力过大而引起的这种情况出现。
      指导意见:
      你好,根据您现在的情况,建议您到专业的心理咨询师进行心理疏导,一般这种情况是可以缓解的,平时适当增加户外运动。
      

王玲玲
王玲玲 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系困惑,青少年青春期心理问题,职业生涯规划与 帮助网友:589
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2018-05-31 09:25:31 我要投诉

      根据你的描述,自己对于梦魇感到很焦虑,其实梦魇是由于神经紧张,或是比较疲劳造成的,你可以尝试放松心情,调节睡眠状态。也可以寻求心理咨询师的帮助。
      

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白天睡觉为什么老梦魇 梦魇的发病机制是什么 梦魇的原因是什么 什么叫梦魇与夜惊
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