我昨天喝了点酒。回到家就翻来覆去的睡

      你好，根据你所描述的情况，出现落枕的情况，需要慢慢恢复的，一般影响不大的，平时注意多活动脖颈，以利于血液循环，加快恢复为好。
      

      你好，根据您的描述来看，考虑因睡眠姿势不良或感受风寒后所致。可用拔罐疗法主穴阿是穴。阿是穴位置：颈部压痛最显处。枕头要有弹性稳定，枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。
      

      病情分析：
      这种情况属于颈椎周围韧带软组织损伤，一般需要一周左右痊愈
      指导意见：
      目前避免长时间低头，可以热敷理疗按摩，口服止痛药加舒筋活血药物，调低睡觉的枕头，注意劳逸结合。
      
      以上是对“我昨天喝了点酒。回到家就翻来覆去的睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况考虑和局部受凉有关。
      指导意见：
      建议平时注意局部的保暖，避免受凉，可以采用理疗的办法，比如局部热敷，或者贴一些上市高。