刚刚翻身，感觉里面有根筋在疼

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，考虑，可能是肌肉或者韧带拉伤。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议，首先要注意休息，避免用力，可以外用云南白药喷雾剂，热敷，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，刚刚翻身的时候发现里面有根筋在疼，这种情况，大概是韧带拉伤了。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，很可能是翻身不小心韧带拉伤了，建议注意休息，可以做做理疗促进恢复。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况单品你的口述无法确诊是什么病，必须要去医院。
      指导意见：
      可做腰部CT检查确诊病情，平时注意休息，避免剧烈活动尽量睡硬板床，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“刚刚翻身，感觉里面有根筋在疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！