我4天之前脱臼复位了

      病情分析：
      你好，就你的情况，现在出现脱臼后需要及早复位。对于膝盖属于重要的关节部位,平时预防受凉,以及重的体力劳动，可以增加有氧运动,同时补充钙片，防止缺钙引起骨质疏松。
      指导意见：
      建议你可以具体咨询当地医生，尊同当地医生的意见，在当地医生的指导下，针对性的治疗。
      

      病情分析：
      你好，四天前脱复位了，昨天不小心又脱臼了。这样的情况以后更要注意。
      指导意见：
      再次复位后，近期不要有过量的活动，因为频繁脱臼后很容易再脱臼，等恢复后适宜锻炼。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，如果确诊是关节脱臼，立即去医院外科复位。
      指导意见：
      建议你注意休息，暂时可以配带弹力护膝固定膝关节，避免剧烈运动，不要穿高高跟鞋。穿比较宽松和软的平跟鞋。
      
      以上是对“我4天之前脱臼复位了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！