头发发白，38岁这个年纪

      你好，头发变白的主要原因是遗传和衰老，还有就是由于过于操心，精神受到刺激，悲哀等等影响，目前来说只能是多吃一些含有黑色素丰富的食物，平时要调理好情绪，放松心情。

      病情分析：
      像你这种情况的话，头发变黑，那是很难得平时，一定要注意休息，不要太大的压力
      指导意见：
      建议多吃点黑豆，黑芝麻等，同时适当的听听轻松的音乐，适当的锻炼身体，放松放松心情。

      病情分析：
      头发是机体一种附属物，是由头皮中的毛囊生长出的，一般多为黑色
      指导意见：
      根据你叙述的情况，这样的情形建议多食用黑色食物，减少精神压力，保持乐观心态，可以减缓白发发展
      以上是对“头发发白，38岁这个年纪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题。头发早白问题，现在很常见。
      指导意见：
      中医认为，头发的好坏肾脏肝脏关系密切。平时可以多吃黑芝麻，红枣枸杞，黑枣。黑木耳等黑色的东西丶也可以吃六味地黄丸或养血生发胶囊滋补肝肾。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，头发发白与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。
      指导意见：
      指导意见：注意锻炼身体劳逸结合.多吃一些含维生素B1B2B6以及含铜铁等微量元素多的食物.如各种粗粮豆类动物肝脏黑芝麻核桃黑枣黑木耳海带菠菜西红柿等不要挑食和偏食.中药首乌片也有一定作用；