指导意见:
您好,您的情况属于卧床很久,没有正确的进行功能锻炼造成的,如果再不锻炼,以后膝盖就不能打弯了,到时候即使腿恢复正常,也不能走路了。没有特别好的办法,强烈建议您现在立马进行功能锻炼,要不再过一段日子后悔莫及。方法,找一个人帮您锻炼,双手托住您的腘窝,往上提,使膝盖有弯度,以您感到疼痛为主,坚持1到2分钟,每天锻炼一到两次,每次必须以感到疼痛为主,每次都必须比前一次有进步,只有这样坚持,才能恢复正常弯度。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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