减肥晚上可以不吃饭吗

女 | 35岁 2018-05-31 18:41:58 2人回复来自

健康咨询描述：减肥晚上可以不吃饭吗？减肥晚上可以不吃饭吗？

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2018-05-31 18:42:45 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况可以不吃饭，可以吃水果蔬菜等，多喝水。
      指导意见：
      建议加强锻炼，夏天可以每天游泳2小时以上，饮食以清淡好消化为主。禁食油腻食品。

袁红蕾日照市东港区日照街道社区卫生服务中心主治医师擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胃癌,十二指肠溃疡,胆囊炎,胆结帮助网友：27432称赞：1

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2018-05-31 18:51:07 我要投诉

你好，减肥的话一定要选择科学合理的方法，晚餐可以少吃，或者是吃点蔬菜水果，但是不要不吃饭，长时间的不吃饭会刺激胃酸分泌，引起胃炎，所以一定要注意，同时要加强锻炼身体，只有这样才能消耗体内的脂肪。

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