下午睡了一觉，醒来以后做在沙发上一晃头就疼

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，从表现的症状来看，可能是睡眠的质量不是很高。
      指导意见：
      根据你所述的问题，人在过度用脑时，即使在睡觉，也是浅睡而不是深睡。浅睡大脑得不到充分的休息，所以醒后感觉疲劳、头疼。根据你目前的症状可以服用一片脑清片治疗观察。必要时医院就诊检查。注意休息，不要过度疲劳，保持心情舒畅，避免情绪焦虑。
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，判断可能是血管痉挛引起的疼痛，与精神紧张，休息不好有关的。
      指导意见：
      建议出去外面走走，以减轻缺氧症状，如果持续发生的话，建议做鼻窦核磁共振检查，排除鼻窦炎引起的可能。