医生我是做文案的，经常要埋头工作

      病情分析：
      你现在，已经确定有颈椎病了，这种情况一定要，减少久坐。
      指导意见：
      颈部和头部。不能长期保持，一个姿势。要多活动颈部。多运动，多进行进一步的按摩，放松颈部韧带。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这和你的工作性质有一定的关系。
      指导意见：
      多运动，多锻炼，提高身体免疫力。保证每天有充足的睡眠时间。养成良好的生活习惯就可以啦。
      

      病情分析：
      1、枕头高低适合：枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好，最好的枕头应该符合颈椎的生理曲度，枕起来颈椎不累
      指导意见：
      注意休息，避免过度劳累：伏案工作，在电脑面前工作的人群的时间不宜过长，工作一个小时左右时要休息一会，做颈部运动，转动一下头部，按摩、揉、捏。
      
      以上是对“医生我是做文案的，经常要埋头工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答您的这种情况，考虑可以继续应用上述药物。
      指导意见：
      平时注意颈部的保暖，避免受凉，避免长时间伏案工作，经常起来活动一下。继续服用上述药物
      

      病情分析：
      你好。如果出现颈椎病，一般与退行性病变有关系的。还是注意休息。避免长期采取同一种姿势低头工作。
      指导意见：
      注意休息。不要熬夜劳累生活规律。症状明显去正规医院做针灸理疗治疗。生活规律。
      

      病情分析：
      您好亲，根据您描述的情况，初步分析平时不要经常埋头，不要经常看手机。
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议亲饮食清淡，每天多运动，多抬头看头顶，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，颈椎病和你长期做文案工作，长期保持一个姿势有关系。
      指导意见：
      建议你在工作时，要每隔一小时站起来活动二十分钟，并且要坚持每天做颈椎十字操。
      
      以上是对“医生我是做文案的，经常要埋头工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看了，这种情况主要是颈椎所出现的问题导致的，症状。
      指导意见：
      建议你最好是去到医院做一个颈椎的x线检查，根据检查的结果来确定下一步是否需要用一些药物来调理。你可以吃一些颈复康颗粒。