现在上高一，中午和晚上都睡不着

女 | 16岁 2018-06-01 13:52:47 1人回复来自

健康咨询描述：现在上高一，中午和晚上都睡不着，躺床上的时候心跳的很厉害，在学校很快就睡着了，这种情况都快一个月了，很困就是睡不着。我感觉我也没有什么学习压力，这是怎么回事

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胡善蕾新县浒湾乡卫生院医师擅长: 妇科炎症及痛经,妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫帮助网友：22614称赞：37

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2018-06-01 13:58:46 我要投诉

      病情分析：
      有时候压力存在无形之中，来自生活，来自学习的，长时间不规律睡眠的话，就会出现神经衰弱，从而导致恶性循环。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活习惯，规律作息，少熬夜，保持情绪稳定，同时要学会解压，学会自我调整，可以吃点补脾虚的药物促进睡眠。

滋补脾肾，健脑宁心。用于脾肾不足，精血亏虚所致健...[说明书]

补肾健脑。用于肾虚所致的失眠，健忘，头晕；神经衰...[说明书]

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