健康咨询描述: 4.7号脚裸骨折,片子是5.20号复查拍的,现在已经拆了石膏了,,我现在站立状态感觉正常,但是一走路还是走不了,我现在要怎么锻炼呢?
病情分析:
根据你的描述的情况,考虑应该是缺乏锻炼引起的症状。
指导意见:
建议你可以适当活动,先使用拐走路,慢慢再自己锻炼走,需要循序渐进式运动,平时注意饮食,多吃一些含钙高的食物。
用拐走路脚要着地吗?我刚拆石膏的时候脚腕完全不能弯,现在拆了五六天了,可以弯了也没有那么肿了,但是站起来一走路还是刺痛,不敢发力,我这是正常的吗
正常的,慢慢活动锻炼就好恢复正常的,多吃一些含钙高的食物。
想问一下用拐走路,骨折的脚可以挨地吗?还是说和打上石膏一样不能碰地
暂时先不要骨折的脚挨地,时间比较短,适当负重训练。
麻烦可以说一下怎么负重训练吗?谢谢了
就是先借住拐走路差不多了,不借住一切东西走路。
这位患者你好,根据你的描述,这可能是比较复杂的问题,你还需要来三甲医院看看骨科医生做个体检,了解全身的健康情况,然后根据病情及化验检查结果做出相应的药物治疗,定期复查,有可能还要手术治疗。如还有疑问请再次联系。
我刚复查过不到两星期,还有必要再去吗?我刚拆石膏的时候脚腕完全不能弯,小腿肌肉有点萎缩,现在拆了五六天了,可以弯了也没有那么肿了,但是站起来一走路还是刺痛,不敢发力,我这是正常的吗
现在恢复时间还短,要适当负重训练
负重训练要做什么呢?我只知道个滚瓶子
就是拄拐行走
哦,那拄拐走路的时候骨折的脚是和打石膏的时候一样不挨地,还是需要着地承受一部分体重
最好再拍个片子看看
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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